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  • 11月 17 週一 201412:10

  • 我的鐵腿初馬初體驗

IMG_1627.jpg
跑步是一種可以兼顧到肌耐力,肺活量....多種的運動活動,所以這2年來跑步一直是我的重點運動項目
可是對於我這種一天跑步2天休息的人來說,也只是只於跑身體健康而已,去年第一次參加渣打馬拉松21k之後,就一直沒有參加過長途的跑步活動
跑步是一種會讓人上癮且不斷向前挑戰的運動,所以對於全馬我一直有一種衝動....終於決定報名了在風光明媚的日月潭開跑的全馬挑戰!
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  • 2月 25 週二 201422:28

  • 人生第一次的21km半馬~2014渣打馬拉松

DSC_0237.jpg
去年的一年中參加過幾次的路跑活動,每個活動都有花樣,其實說真的都是跑著玩的
年底參加富邦馬拉松跑完後看到有很多人都有獎牌,問了才知道原來要跑完半馬以上才會有完跑的獎牌
當時我心裡就有一個聲音:好!老子一定會拚一次拿完跑獎牌!
因此我就報名參加渣打的21km半馬競賽組,之後就開始我的訓練,(其實也就是有時間就跑一跑,增加一下肺活有氧,增加肌耐力而已啦~)
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